Физ подготовка ВДВ нормативы

Содержание

Как попасть в ВДВ: требования к кандидатам на службу

Физ подготовка ВДВ нормативы

Лица, планирующие стать десантниками и сделать военную карьеру, должны соответствовать специфическим требованиям, главными из которых является возможность переносить интенсивные физнагрузки. Претендентам нужно знать, как попасть в ВДВ и на что обращает внимание комиссия.

Цели и задачи десантных войск

Наступление войск с воздуха и выполнение ими задач после приземления начали практиковать еще в XX веке. Представители подразделений ВДВ принимают участие в операциях на суше и в воздухе. Среди всех ответвлений десантные войска являются одним из престижных, поэтому попасть туда — задача не из простых.

ВДВ представляют собой высокомобильные отряды, которые нацелены на молниеносную высадку в тыл и захват противника. Операции могут осуществляться как на территории РФ, так и в рамках мероприятий под эгидой ООН. В мирное время ВДВ занимается:

  • укреплением безопасности границ страны;
  • совместным участием в операциях с другими военными подразделениями и правоохранительными структурами;
  • противодействием терроризму.

Вопреки распространенному представлению, свои задачи вдвшники выполняют не только парашютным десантированием, но и посадочным.

Реально ли попасть служить в ВДВ

Структура ВДВ

Как и везде в армии РФ, вариантов попадания в данный род войск два — будучи призывником или контрактником. Причём оба не являются взаимоисключающими, и если у молодого человека не получилось изначально попасть в ВДВ, он сможет подать заявку уже к концу срочной службы.

Требования к призывникам установлены в ФЗ «О воинской обязанности и военной службе», они применяются в отношении и контрактников, и призывников.

Федеральный закон от 28.03.1998 N 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе»

Служба по призыву

Призывников определяют в ВДВ исключительно на добровольной основе. Если молодой человек горит желанием получить место в десанте, он может отправиться в любую воздушно-десантную дивизию и постараться получить приглашение на службу.

Наличие подобного документа серьёзно продвигает претендента вперед, повышая шансы не только попасть в ВДВ, но и быть зачисленным именно в ту часть, которая предоставила приглашение.

Служба по контракту

Руководство ВС РФ планирует, чтобы к 2020 году кадры в ВДВ полностью набирали из контрактников. Пока же на контрактной основе здесь служат всего 60%.

На контрактной основе в десантники набирают только при успешном прохождении специальной военной подготовки, а также при соответствии общим для претендентов требованиям.

Критерии отбора

Все условия отбора претендентов можно подразделить на ряд категорий.

Состояние здоровья

Призывник должен быть не просто здоров, он должен безупречно переносить все тяжёлые нагрузки. Предрасположенность к хроническим воспалительным процессам должна отсутствовать. Также не должно иметься ранее перенесённых хирургических вмешательств из-за травм или развитых патологий. Даже широко распространённые отклонения по здоровью, такие как плоскостопие или низко выраженная миопия, станет причиной для отказа.

Физические данные

Претендент обязан соответствовать базовым антропометрическим параметрам, установленным для поступающих на службу в ВДВ:

  • рост в пределах от 175 см до 195 см;
  • вес в диапазоне 75-85 кг.

Установленные показатели считаются естественными в физиологическом плане. Любое незначительное отклонение от изначальных норм по росту/весу повлечёт отказ. Несоответствие им косвенно подтверждает наличие скрытых проблем со здоровьем и невозможность выполнить боевые задачи.

Низкорослые люди не смогут выдерживать силовые упражнения и специфику подготовки голубых беретов, тогда как слишком высокие не справятся с другой проблемой бывших десантников — гипотонией.

Физическая подготовка

Вся тяжесть нагрузок, которую переносят десантники, по большей части сводится к:

  • изнурительным тренировкам, направленным на повышение выносливости;
  • регулярным прыжкам с парашюта;
  • истощение организма от постоянных перелётов;
  • сбитом режиме питания в период прохождения курсов по выживанию.

К тяжести нагрузок и постоянным стрессам для организма следует подготовиться заранее. За год службы десантнику предстоит выполнить не меньше 12 прыжков с парашюта.

Если получить практику полётов и прыжков с парашюта заранее невозможно (врач будет смотреть на показатели артериального давления), как и исправить несоответствие по росту, то массу тела нужно подгонять под установленные нормы. Набрать мышечную массу/избавиться от лишнего веса следует заранее, чтобы быть в форме к моменту прохождения комиссии.

Подтверждать свою физподготовку призывнику придется на деле. Что касается физических нормативов, то потребуется набрать минимальные показатели:

  • 20 отжиманий;
  • 20 подтягиваний;
  • кросс на время с экипировкой весом в 15 кг.

К сдаче нормативов допускают после изъявления желания о попадании в ряды ВДВ. Если проходные показатели набраны не будут, претендент также отсеивается.

Образование

Для зачисления в десантники достаточно и общего среднего образования. На успеваемость особое внимание обращать не будут, а вот характеристику прочитают внимательнее.

Категория годности

Отметка о годности к службе в ВДВ

Поскольку служба в ВДВ связана с непосредственным переносом повышенных нагрузок, то кандидат должен обладать безупречным здоровьем. По результатам прохождения медкомиссии призывнику должны присвоить категорию годности А1, не ниже.

Дополнительные факторы

Среди преимуществ, позволяющих повысить шансы на успешное попадание в десант, выделяют наличие опыта в прыжках с парашютом и спортивного разряда (лучше, если он получен в дисциплинах по лёгкой атлетике или единоборств).

Как попасть в ВДВ: увеличиваем шансы

Если призывник хочет попасть в ВДВ, он должен:

  1. Оповестить распределительную комиссию о желании стать десантником.
  2. Успешно пройти медкомиссию.
  3. Подтвердить своё соответствие к требованиям по физподготовке.

Важно изъявить о своём намерении служить в десантных войсках, поскольку данный род войск набирается из обычных призывников. В Законе «О воинской обязанности» (п. «Д») прописано, что рекомендации по распределению срочников предоставляет руководитель местного военкомата. Поэтому всех призывников спрашивают о желании и месте службы ещё при первой постановке на учёт.

Уже после прохождения медкомиссии проводится заседание комиссии, где огласят решение о роде войск, где молодому человеку предстоит нести службу согласно его состоянию здоровья.

Где служат десантники

В 2020 году по всей стране действует несколько формирований, занимающихся подготовкой кадров для подразделений ВДВ. Среди направлений подготовки есть:

  • десантники (доставляются до места проведения операции на парашюте);
  • штурмовики (представители подразделений быстрого реагирования, занимающиеся захватом врага);
  • горные отряды (работают преимущественно в горной местности).

Пункты подготовки представлены ниже:

Город Наименование подразделения
Иваново 98-я дивизия
Медвежьи озёра 38-й полк
Новороссийск 7-я дивизия
Камышин 56-я бригада
Псков 76-я дивизия
Ульяновск 31-я бригада
Улан-Удэ 11-я бригада
Тула 106-я дивизия
Москва 45-я бригада
Уссурийск 83-я бригада

Пока это исчерпывающий перечень мест подготовки специалистов по указанным направлениям. В новом году запланировано открытие ещё одного полка.

Плюсы и минусы службы в воздушно-десантных войсках

Служба в ВДВ станет важнейшим плюсом станет желающих сделать военную карьеру. Даже по меркам ВС РФ представители десантных войск считаются не только престижными и высокооплачиваемыми, но также вправе рассчитывать на дополнительные пособия и льготы. Плюс за работником сохраняется право досрочного ухода на пенсию.

Именно из-за специфики службы для людей, не подготовленных к ней физически и психологически, пребывание в ВДВ может нанести серьёзный вред здоровью и психике. Поэтому идти в десантники стоит не только исходя из собственного желания, но и объективных показателей — состояния организма и ОФП.

Итак, призывнику следует здраво оценивать собственные возможности и текущее состояние здоровье, поскольку к службе в ВДВ нужно быть по максимуму готовым заблаговременно. Суровые нормативы действуют для отсеивания неблагонадёжных и неподходящих кандидатов, желающему предстоит подтвердить отсутствие заболеваний и физическую готовность к подобной службе.

Источник: http://omon-mvd.ru/kak-popast-sluzhit-v-vdv-kriterii-otbora/

Нормативы в армии: требования к физподготовке для солдат различных групп

Физ подготовка ВДВ нормативы

Солдат Российской Армии должен иметь как психологическую, так и физическую подготовку для эффективной борьбы с врагом. Для поддержания приемлемого уровня физподготовки существуют определенные нормативы в армии. Им должен соответствовать каждый солдат. Речь идет о беге, подтягивании, навыках ведения боя и прочих обязательных нормативах, демонстрирующих физическое состояние конкретного бойца.

Что такое физическая подготовка в армии?

Согласно Приказа №200, каждый солдат Российской Армии должен улучшать свои физические данные, соответствуя определенным нормативам. При этом учитываются демографические показатели, гендерные и индивидуальные особенности, а также требования, предъявляемые к той или иной должности.

Основными направлениями подготовки военнослужащих являются:

  1. Ловкость. Предполагает целый комплекс мероприятий, которые улучшают реакцию солдата на смену условий окружающей среды.
  2. Сила. Для тренировки данного параметра применяются общеукрепляющие упражнения, которые способствуют росту мышечной массы.
  3. Быстрота. Занятия направлены на ускорение передвижения бойца по различным видам местности. Сюда относится как перемещение по относительно ровным поверхностям, так и преодоление различных препятствий.
  4. Рукопашный бой. Особое внимание уделяется способам самозащиты, приемам обезоруживания, задержания. Бойцы должны уметь эффективно противостоять противнику с ножом, уклоняться от выстрела из пистолета, а также освобождаться из различных видов захвата.
  5. Выносливость. Бойцы должны иметь возможность эффективно действовать даже в некомфортных условиях.
  6. Плавание. Этот навык необходим в случае призыва в морские силы или ВВС.

Чтобы суметь защитить себя и противостоять нападающему, солдат обучают приемам самозащиты

Таким образом, военный должен получить всестороннее развитие и быть подготовленным к сложным условиям прохождения службы.

Нормативы ФИЗО для срочников и контрактников определены в соответствующем «Наставлении по физической подготовке в ВС РФ». Данный документ утвержден приказом Министра обороны. Таким образом, физподготовка считается основой солдатской боеготовности. Систематическое повышение нормативов позволяет поднять боеготовность всей Российской Армии.

Основной задачей физической подготовки солдат является улучшение боеготовности личного состава, что делает возможным выполнение наиболее сложных задач, поставленных высшим руководством.

Следует заметить, что нормативы в армии несколько отличаются в зависимости от того, какая профессия была выбрана солдатом. На данный момент различают три основных категории военнослужащих:

  1. Лица, проходящие службу в морской пехоте, разведке, ВДВ, ДШБ или различных спецподразделениях.
  2. Личный состав боевых частей, военного менеджмента и обеспечения, а также курсанты военных училищ.
  3. Члены военных оркестров, лица, осуществляющие сервисное и медицинское обслуживание флота, курсанты учебных центров.

Для каждой из вышеописанных групп имеются свои нормативы, которые определяются в зависимости от возрастных категорий.

Виды упражнений

Бег вырабатывает у солдат выносливость

Для выработки у солдат вышеописанных качеств, была разработана определенная система нормативов, включающая в себя следующие упражнения:

  1. Тренировка на ускорение. Включает в себя несколько нормативов по бегу. Речь идет о челночном беге, забегах на 100 метров и 3 километра.
  2. Подтягивания и отжимания. Помимо традиционных силовых дисциплин включает в себя также подъем-переворот и отжимания на брусьях.
  3. Лыжный бег. Относится к заданиям на выносливость, поскольку подобные забеги обычно проводятся на дистанции по 5 км.
  4. Преодоление полосы препятствий. Обязательная дисциплина, которую проходят все военнослужащие, вне зависимости от рода войск и половой принадлежности. Длительность забега и виды препятствий могут отличаться.
  5. Рукопашный бой. Особое внимание уделяется смешанному стилю и борьбе в партере.
  6. Комплексные упражнения. Предназначены для улучшения общей физической подготовки солдат.
Читайте также  Нормативы ОЗК в армии

Нормативы для солдат-срочников

Нормативы для солдат, призванных на срочную службу, должны учитывать тот факт, что большинство из них попадает в армию неподготовленными к серьезным физическим нагрузкам. Поэтому и требования к физической подготовке в данном случае будут более низкими, в сравнении с контрактниками. Конкретные нормативы рассчитываются с учетом того времени, которое будет отведено на подготовку призывников.

Минимальными показателями для солдат-срочников являются:

  • Норматив по подтягиванию в армии – 12 раз.
  • Прохождение полосы с препятствиями – 2,2 минуты.
  • Забег на 100 метров – 14,4 секунды. Забег на километр – 3,3 минуты.
  • Лыжная гонка на дистанции в 5 км – 29 минут.

В некоторых регионах список нормативов может пополняться. К примеру, в ряде областей проводятся зачеты по плаванию.

Распорядок дня современных военнослужащих определяется таким образом, что им отводится достаточно времени для физических нагрузок. Речь может идти об утренней зарядке или выполнении пробежки перед сном. К тому же, проводятся плановые ФИЗО, целью которых как раз таки является подготовка бойцов к сдаче необходимых нормативов.

Многие спальные помещения казарм оборудованы специальными спортивными уголками, где имеется весь необходимый инвентарь для занятий силовыми дисциплинами. Здесь имеются турники, штанги, гантели и гири.

Нормативы для женщин-военнослужащих

Основным спортивным нормативом для женщин в армии считается бег

В данном случае нормативы формируются в соответствии с физиологическими особенностями женского организма. Поэтому и недельный объем физических нагрузок для женщин отличается от аналогичных показателей для мужчин.

Минимальные требования к физической подготовке для солдат-женщин будут следующими:

  1. От подтягиваний на перекладине женский состав освобождается полностью.
  2. Сугубо женским считается норматив по наклонам туловища вперед. Для лиц до 25 лет он составляет 25 наклонов, старшие женщины должны иметь возможность совершить не менее 20 наклонов.
  3. Бег на 100 метров для лиц, не достигших 25-летнего возраста, составляет 19,5 секунд. Для женщин старше 25 лет этот показатель увеличивается на 1 секунду. Нормативы по челночному бегу составляют, соответственно, 38 и 39 секунд.
  4. От лыжной гонки женщины получают автоматическое освобождение.
  5. При зачислении кандидатов в плавсостав, обязательным нормативом считается плавание. При заплыве на 500 метров, женщины должны показывать результат в 11 минут.

Нормативы для солдат-контрактников

Сдача нормативов в данном случае выступает для солдата возможностью трудоустроиться. Отбор кандидатов осуществляется на основании силовой подготовки и базируется на следующих принципах:

  1. Сдача минимум трех нормативов является обязательной.
  2. При хотя бы одном провале, человек не сможет поступить на контрактную службу.
  3. Претендент сам может выбирать упражнения для сдачи нормативов.

Для солдат-контрактников предусмотрены следующие нормативы:

  1. Отжимание от пола. Для мужчин, не достигших 30-летия, минимальное количество отжиманий составляет 45 раз. Для лиц старше 30 лет – 40 раз.
  2. Необходимое количество подтягиваний составляет, соответственно, 10 и 8 раз.
  3. Километровую дистанцию кандидат на контрактную службу должен преодолеть за 4,2 минуты. Челночный бег – за 28,5 секунд.
  4. Лыжный забег на 5 км – 28 минут.

Таким образом, сдача нормативов позволяет солдату поддерживать себя в форме. В зависимости от рода войск, особенностей прохождения службы и возраста военнослужащего, возможно внесение в нормативы некоторых корректив.

Источник: https://voin.guru/armiya/normativy-v-armii/

Служба в ВДВ по призыву, ключевые критерии отбора

Физ подготовка ВДВ нормативы

Воздушно — десантные войска по праву можно считать образцом доблести и силы отечественной армии. Трудно представить солдата, мечтающего служить в армии, который не хотел бы попробовать себя в роли десантника.

Служба в данном роде войск имеет несколько характерных особенностей, среди которых интенсивные физические нагрузки является ключевой. В силу этого, действующим законодательством предусмотрен ряд обязательных требований, которым должен соответствовать призывник, желающий пройти службу в рядах элитных войск.

Как попасть в ВДВ по призыву, этот вопрос задают себе многие срочники перед посещением медицинской комиссии. Ответ прост: важно соответствовать всем критериям отбора и изъявить свое желание перед распределительной комиссией попасть именно в этот род войск.

Что важно предпринять

Согласно актуальным правовым нормам, а именно в соответствии с пунктом «Д» положения «О воинской обязанности», рекомендации по распределению солдат срочников предоставляет начальник территориального военкомата.

Как правило, у лиц призывного возраста спрашивают о его намерении касательно воинской обязанности еще при первичной постановке на учет.

После прохождения медицинской комиссии призывник попадает на заседание призывной комиссии, где предварительно будет выноситься решения о том, в каких войсках будет проходить службу молодой человек (при отсутствии противопоказаний по состоянию здоровья). Здесь важно не стесняться и четко обозначить свое желание пройти службу в ВДВ.

Очень важно понимать, что десантные войска — это не просто романтика, это очень тяжелая и опасная служба. Этот род войск не просто считается элитой всей российской армии, это практически основной резерв Верховного главнокомандующего, поэтому требования для зачисления в данный род войск гораздо серьезнее, чем куда-либо. Особенно важно крепкое здоровье и внушительная выносливость, если есть желание пройти службу в отряде специального назначения.

Узнай:   Что из себя представляет боевой устав вооруженных сил РФ

Ключевые критерии отбора призывников

Данные требования к солдатам срочникам для удобства восприятия следует разделить на несколько категорий.

Состояние физического здоровья

Для интенсивных нагрузок, которым подвергается рядовой ВДВ, требуется безупречное состояние здоровья. Не должно быть никаких врожденных или приобретенных патологий. Медицинская комиссия в военкомате по итогам обследования должна вынести категорию годности А1, которая должна быть зафиксирована в соответствующей документации.

Кроме этого, призывник, претендующий на службу в ВДВ, не должен иметь никаких предрасположений к хроническим воспалительным процессам. В медицинской карте из поликлиники по месту постоянной регистрации не должно быть свидетельств о хирургических вмешательствах в результате травм или развития внутренней патологии. Ежедневно солдаты-десантники подвергаются тяжелым нагрузкам, которым относятся:

  • изнурительные тренировки на выработку выносливости;
  • постоянные прыжки с парашютами;
  • регулярное истощение организма в следствие длительных полетов;
  • несбалансированное питание во время курсов выживания и прочее.

Все это способно оставить неизгладимый след на ослабленном организме, поэтому следует здраво оценивать свое здоровье. При целенаправленном желании поступить на срочную службу в ВДВ рекомендуется начинать подготовку как можно раньше. Ведь помимо физически крепкого здоровья и отсутствия патологических процессов в организме — это еще далеко не все требования.

Психическое здоровье и эмоциональная стабильность также являются неотъемлемыми требованиями к солдату, поступающему на воинскую службу в качестве десантника. Призывнику предстоит пройти ряд специализированных тестов, обмануть которые намеренно не удастся. Они разрабатываются военными психологами и довольно успешно применяются на практике, отсеивая неблагонадежных претендентов.

Физическая форма

Призывник, желающий проходить срочную службу в ВДВ, обязан соответствовать требованиям по физической подготовке. При отсутствии медицинских и физиологических противопоказаний, солдату будет предложено сдать следующие физические нормативы:

  • 20 отжиманий;
  • 20 подтягиваний;
  • кросс 3 км со снаряжений массой в 15 кг.

Это придется продемонстрировать призывной комиссии, в противном случае, в просьбе о зачислении в ряды ВДВ призывнику будет отказано. Важно понимать, что эти требования могут только показаться не такими сложными, однако на самом деле это далеко не так. Выполнить данные нормативы без целенаправленной и длительной подготовки не получится. Кроме этого, для достижения таких показателей рекомендуется воздержаться от употребления алкогольной продукции и табачных изделий.

Нормативы физподготовки в российской армии и спецслужбах

Физ подготовка ВДВ нормативы

Наверное, каждому спортивному мужчине, даже далекому от военного дела, любопытно узнать, достаточно ли он силен, чтобы стать десантником или спецназовцем. Предлагаем проверить, хватит ли вашей физической подготовки на то, чтобы стать достойным защитником Отечества.

Нужно понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых нормативов не потребуют и будут рады любой физической форме. Поэтому мы хотим рассмотреть нормативы в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.

КОНТРАКТНИКИ

Службу по контракту можно разделить на несколько категорий: по возрастным группам и по половому признаку. Да-да, женщины тоже служат по контракту. По возрасту нормативы делятся на две категории: до 30 лет и старше 30 – у мужчин, до 25 лет и старше 25 – у женщин. Первый свой контракт вы должны подписать в возрасте от 18 до 40 лет. Нормативы физподготовки состоят из трех уровней: силовая подготовка, скоростные данные и уровень вашей выносливости. Поэтому туда входят такие виды, как отжимания, подтягивания, бег и гонка на лыжах. Давайте рассмотрим все это подробнее.

Мужчины до 30 лет:

— подтягивания на перекладине: 10 раз

— отжимания: 45 раз

— бег на 60 метров: 9,8 секунд

— бег на 100 метров: 15,1 с.

— челночный бег 10х10 метров: 28,5 с.

— бег на 3 км: 14,4 минут

— бег на 1 км: 4,2 мин.

— гонка на лыжах (5км): 28 минут

Мужчины старше 30 лет:

— подтягивания на перекладине: 8 раз

— отжимания: 40 раз

— бег на 60 метров: 10 секунд

— бег на 100 метров: 15,8 с.

— челночный бег 10х10 метров: 29,5 с.

— бег на 3 км: 15,5 минут

— бег на 1 км: 4,45 мин.

— гонка на лыжах (5км): 29 минут

Как видите, нормативы по возрасту расходятся, но не так уж сильно, поэтому старшему поколению при регулярных тренировках они вполне по зубам. Теперь перейдем к прекрасному полу.

Женщины до 25 лет:

— наклон туловищем вперед: 25 раз

— отжимания: 12 раз

— бег на 60 метров: 12,9 секунд

— бег на 100 метров: 19,5 с.

— челночный бег 10х10 метров: 38 с.

— бег на 1 км: 5,20 мин.

Женщины старше 25 лет:

— наклон туловищем вперед: 20 раз

— отжимания: 10 раз

— бег на 60 метров: 13,9 секунд

— бег на 100 метров: 20,5 с.

— челночный бег 10х10 метров: 39 с.

Читайте также  Периодичность отработки нормативов по ПСП дежурными сменами

— бег на 1 км: 5,45 мин.

ВДВ

Воздушно-десантные войска всегда считались элитой российской армии, поэтому их нормативы по физподготовке особенно интересны. От десантников требуется крайне высокий уровень выносливости. Итак, смотрим и анализируем:

— подтягивания на перекладине: 13 раз

— бег на 100 метров: 14,1 секунд

— бег на 3 км: 12,3 минуты

— кросс на 5 км: 24 минуты

— лыжная гонка на 5 км: 28 минут

— марш на лыжах 10 км: 1 час 15 минут

— марш бросок в составе подразделения: 56 минут

— преодоление полосы препятствий: 2 минуты 25 секунд

— плавание в обмундировании с оружием: 100 метров

— специальный комплекс рукопашного боя: оценивается баллом

В дополнение ко всему идет несколько силовых комплексов и ряд испытаний на преодоление полосы препятствий.

СПЕЦСЛУЖБЫ: ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ «ВЫМПЕЛ», «АЛЬФА», СПЕЦНАЗ ФСО

А теперь, пожалуй, самое вкусное. Чтобы соответствовать данным требованиям, придется серьезно попотеть в тренажерном зале.

— подтягивания на перекладине: 25 раз

— отжимания: 90 раз

— жим штанги лежа: 10 раз (вес не меньше собственного, но и не больше 100 кг)

— пресс лежа на спине: 100 раз

— челночный бег 10х10 метров: 25 секунд

— бег 100 метров: 12,7 секунд

— кросс 3 км: 11 минут

— выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз

Также весь этот список дополняют показ техники ударов руками и ногами и участие в различных боях-спаррингах. И упражнение-норматив, которое мы даже решили вынести отдельно от всех остальных – КСУ (комплексное силовое упражнение). Сюда входит: 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс лежа на спине, 10 раз упор присев – упор лежа, 10 раз прыжок вверх из упора присев. И этот комплекс нужно выполнять 8 раз подряд без перерыва!

Как мы видим, нагрузки у всех разные. Для службы по контракту нормативы не такие уж суровые, и большинство спортивных людей без проблем их выполнят. Дальше, конечно, все уже не так просто — для уровня ВДВ и спецслужб нужно быть настоящим атлетом.

#23 февраля #армия #День защитника Отечества #физподготовка

Источник: http://fitnessguide.pro/training/1856/

Физ подготовка ВДВ нормативы

Физ подготовка ВДВ нормативы

После пятилетнего перерыва на учебу в Рязанское высшее воздушно-десантное командное училище имени генерала армии В.Ф. Маргелова вновь наберут девушек.

Женский взвод в этом вузе впервые появился шесть лет назад, и уже тогда конкурс среди абитуриенток превзошел все ожидания — двадцать человек на место. В этом году борьба за курсантские погоны тоже ожидается нешуточная.

Приём в Ульяновское гвардейское суворовское военное училище проводится на конкурсной основе в порядке, определяемом Министерством обороны Российской Федерации. Численность набора, классы набора ежегодно определяются решением Министра обороны Российской Федерации.

Порядок приёма в суворовские военные, Нахимовское военно-морское училища и кадетские (морские кадетские) корпуса Министерства обороны Российской Федерации утверждён приказом Министра обороны Российской Федерации от 24 марта 2010 года № 265.

1. В училище могут поступать несовершеннолетние граждане Российской Федерации, годные по состоянию здоровья, имеющие соответствующий классу поступления уровень образования и возраст (далее именуются – кандидаты).

3.

Стафф.

граждане, которые уволены с военной службы и поступают в образовательные учреждения, реализующие военные профессиональные образовательные программы, на основании рекомендаций командиров воинских частей, а также участники боевых действий.

Преимущественным правом на поступление в государственные образовательные учреждения среднего профессионального образования и государственные и муниципальные образовательные учреждения высшего профессионального образования пользуются граждане, уволенные с военной службы, дети военнослужащих, погибших при исполнении ими обязанностей военной службы или умерших вследствие военной травмы либо заболеваний, дети лиц, погибших или умерших вследствие военной травмы либо заболеваний, полученных ими при участии в проведении контртеррористических операций и (или) иных мероприятий по борьбе с терроризмом.

— имеющих среднее (полное) общее или среднее профессиональное образование – на основании результатов единого государственного экзамена (далее – ЕГЭ) по общеобразовательным предметам, соответствующим направлению подготовки (специальности), на которое осуществляется прием, и по результатам дополнительных вступительных испытаний (физическая подготовка, профессионально-психологический отбор, медицинская комиссия); имеющих среднее (полное) общее или начальное профессиональное образование, годных по состоянию здоровья для прохождения службы в Воздушно-десантных войсках.

без экзаменов.

Выпускники прошлых лет, выпускники образовательных учреждений начального профессионального и среднего профессионального образования, не имевшие возможности участвовать в ЕГЭ в период проведения государственной (итоговой) аттестации, вправе подать заявление на участие в ЕГЭ до 5 июля в соответствии с Порядком проведения единого государственного экзамена, который утверждается Министерством образования и науки Российской Федерации.

AnarXist пишетНасколько он жесткий, а то мне в военкоме сказали что у меня плоскостопие, сходил и сделал ренген, оказалось плоскостопие 2 степени и с какой-то деформацией костей.

Вобщем-то вопрос насколько это серьезно, лечится это вообще(в интернете нашел только как замедлить) и главное меня с таким диагнозом возьмут?

Могу тебе точно сказать, что плоскостопие 2 степени (насчет деформаций я не знаю) для офицера запаса это группа годности А (т.е.

без ограничений), следовательно ты можешь как крайний вариант поступить в гражданский ВУЗ с военной кафедрой, получить лейтенанта запаса, а потом попроситься в военкомате в ВДВ.

Скажу тебе как врач факультета Аэромобильных войск (это Украинские ВДВ) — майор медслужбы — не торопись!Обманешь комиссию, поступишь, оденешь берцы — через две недели слезами умоешься!

Я на таких уже насмотрелся! А прыгать начнешь — если дойдешь до этого — уже через месяц завоешь от боли в спине.

Военные — особенные люди, подготовленные для выполнения самых сложных задач. Передовая техника, современное вооружение — основные, но не единственные средства, которыми достигается победа и выполнение приказа.

Физическое здоровье и выносливость — вот качества современного российского военного, без которых невозможно нести службу и выполнять серьёзные боевые задачи.

Правила приёма

1. Настоящие Правила регламентируют прием граждан РФ в Рязанское высшее воздушно-десантное командное ордена Суворова дважды Краснознаменное училище имени генерала армии В. Ф.

Маргелова для обучения по основным образовательным программам высшего и среднего профессионального образования в соответствии с лицензией на право осуществления образовательной деятельности.

2. Прием в РВВДКУ на первый курс проводится на конкурсной основе с 1 июля.

Источник: http://pravo-38.ru/normativy-po-fizo-dlja-postupajuschih-v-rvvdku-76633/

Нормативы физо в армии для контрактников 2018

Для того чтобы заключить контракт в Вооруженных Силах Российской Федерации и продолжить службу в армии, необходимо сдать несколько тестов и выполнить необходимые нормативы физо для контрактников, так как служба по контракту в армии предполагает более значительный уровень физической подготовки профессионалов относительно солдат срочников.

Будущий контрактник сначала должен явиться в свой военкомат или специальный пункт отбора с необходимым пакетом документов. Далее следует собеседование со специалистами и тесты для выявления способностей и потенциала кандидата.

Судя по результатам тестов и выводам, которые они получат, соискателю будет рекомендована наиболее подходящая вам военная специальность и место прохождения службы. Конечно, это все при условии, что он пройдет отбор по всем указанным выше параметрам.

Потом для него определяется порядок прохождения различных комиссий, после чего следует сдача нормативов.

Важно! Кстати, военнослужащие сдают нормативы согласно утвержденных стандартов и норм НФП 2009. Необходимо иметь и соответствующее здоровье в рамках группы А (годен к службе) или группы Б (годен с незначительными ограничениями).

Источник: https://alekstroy.com/fiz-podgotovka-vdv-normativy/

Физические нормативы военнослужащих спецподразделений армий мира

Физ подготовка ВДВ нормативы

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Отличительной особенностью всех спецподразделений мира является физическая подготовка военнослужащих. Какие нормативы по физо необходимо сдать военнослужащим для попадания в структуры специальных подразделений армий стран мира и полиции.

Физические нормативы военнослужащих в разных странах мира

Для тех, кто не знаком с требованиями по физической подготовке предъявляемые спецназом ФСБ или для поступления на службу в ФБР ознакомьтесь в этих статьях. Что предлагают пройти в других странах кандидатам независимо от возраста, и чем отличаются нормативы для женщин.

Начну свое повествование с подразделения Израиля. Считаю там служит очень много наших соотечественников, и границы государства подвергаются внешним нападкам, поэтому подготовка требует от военнослужащих самоотдачи и постоянной тренировки.

«Ямам»

Армейское спецподразделение погранвойск. Принимаются в ряды военнослужащие со сроком службы не менее 3 лет, не старше 25 возраста.

Физические Нормативы

Упражнение Количество
подтягивание 25 раз
отжимание на кулачках с весом на спине 100 раз
сгибание и разгибание на пресс 300 раз
кросс в снаряжении 20 кг. — 8 км 38 мин.
подъем по канату 7 метров  7 секунд
заплыв  50 метров 35 сек.
заплыв под водой 50 метров
заплыв со связанными руками 50 метров

Подготовки спецназа включает бег по крышам,подъем по водосточной трубе,схватка с охранным псом.

«Sciathan Fiannoglach an Airm»

Спецназ вооруженных сил Ирландии «Sciathan Fiannoglach an Airm» (в переводе — крыло армейских рейнджеров) девизом этого военного формирования выступают слова – «чистота наших сердец, сила наших рук, обязательность наших обещаний».

Нормативы физической подготовки военнослужащих следующие

Упражнение Количество
прыжки с моста в воду проверка действий в воде
форсирование реки действия в составе группы
проверка на клаустрофобию в узком пространстве
бег 10 км
горный поход груз
переход по горной местности  груз средней тяжести
усложненный по сильно пересеченной местности груз- 15 кг.
марш-бросок 35-40 км груз-15 кг.
переход по горному маршруту груз-15 кг.

К окончанию предварительного испытания в строю остаются 15% кандидатов.

Нормативы по физо для военнослужащих

«Дельта»

Оперативный отряд сухопутных войск США.Возраст кандидата варьируется от 22 до 35 лет, служба в вооруженных силах 4 года, звание для рядового состава сержант, офицера в звании капитана или майора. Несколько десятков прыжков с парашютом за плечами, отменное здоровье, отсутствие взысканий, стабильная психика. Предварительный отбор включает общефизическую подготовку и марш-бросок.

Упражнение Количество
отжимание в упоре лежа за 1 минуту 40 раз
приседание за одну минуту 40 раз
кросс —  3,2 км 16 мин
ползание на спине (20 м- ногами вперед;20 м — головой вперед) 25 сек
бег на 14,6 метров с препятствиями и канавами 24 сек
плавание в обмундировании и берцах 100 метров без времени
марш бросок( 29-64 км) с вещмешком ( 18-22,7 кг) с контрольными точками  ср.скорость4 км/час

«KAMPFSCHWIMMER»

Германские боевые пловцы KAMPFSCHWIMMER девиз – «Узнайте, как страдать, не жалуясь».В это спецподразделение готовяться добровольцы в возрасте до 33 лет, контрактники, желающие служить не менее 4 лет в подводном спецназе. Тест физической подготовки для германских граждан включает в себя

Читайте также  Кто утверждает нормативы по физической подготовке?
Упражнение Количество
заплыв на 1000 метров 25 мин
бег 5000 метров быстрее 25 мин
проплыть под водой  с задержкой дыхания 45 сек. 25 метров
подтягивание 11 раз
приседание за 2 мин. 83 раза
жим штанги 50 кг 18 раз
толкание ядра 8 метров
прыжки в длину 4,75 м
бег 100 метров 13,4 сек
бег 400 метров 68 сек
бег 10 000 метров 46 мин
плавание  вольным стилем 100 метров 1,46 сек
300 метров вольным стилем в одежде со снаряжением 7,39 мин

За каждый выполненный пункт боец получает один балл.

«Разведывательный отряд 10» Швейцарской армии

Предназначен для защиты ключевых объектов в стране, защиты граждан в случаи угрозы, прямые действия, нетрадиционные методы ведения войны.

 минимальные квалификационные требованиям физической подготовки для кандидатов

Упражнение Количество
отжимания в упоре лежа 50 раз
приседание 60 раз
подтягивание 10
бег по пересеченной местности 5 км 24 мин
марш-бросок 8 км в полном снаряжении(15 кг)  менее 58 мин
марш на 25 км с грузом 25 кг  менее 3,5 часа
плавание 300 метров 10 мин

Отсутствие возрасных ограничений.

Разведывательная группа «Recces» спецназ южноафриканской республики

Психологический тест предшествует физической подготовке, при малейшем отклонении психической нестабильности кандидат снимается.

Упражнение Количество
отжимания от пола 40
приседания (2 мин) 67
бег 3 км в полном снаряжении 13 мин
преодоление стенки высота 3 метра
марш-бросок 15 км 120 мин

Обязательно проходят курс парашютной подготовки ,в течении прохождения и тестов не спят и не едят несколько суток.

Второй полк коммандос австралийской армии

Девиз подразделения-«Без предупреждения»

Таблица нормативов по физо

Как и в других частях специального назначения в армии Австралии сюда могут попасть только добровольцы имеющие опыт военной службы.Два раза в год можно попытаться попасть в элитный полк.Физический тест длится 24 часа.

Упражнение Количество
отжимания в боевом комплекте 60 раз
приседания 100 раз
подтягивания 10 раз
кросс 2,4 км 11 мин
плавание 400 метров 18 мин

Командование сил специальный операций (CANSOFCOM)

Канадские новобранцы проходят физические нормативы в два этапа.Первый день — челночный бег

Упражнение Количество
отжимания 40 раз
приседание за 1 мин 40 раз
подтягивание 5 раз
плавание в полном снаряжении и  при боекомплекте

Второй день

Упражнение Количество
кросс 13 км с рюкзаком 35 кг 2 ч 26 мин
перенос раненого за 1 мин 100 метров

«САС»

Специальное подразделение сухопутных войск Великобритании.При поступлении на службу необходимо иметь военный опыт отличное психологическое и военная подготовка возраст 25 -30 лет.

Упражнение Количество
кросс 2,5 км 12 мин
марш-бросок в полном снаряжении 64 км 20 часов
поразить 6 мишеней ( 2 раза  каждую) 13 патронов
прыжки с парашютом днем и ночью с грузом 50 кг 40 раз

«GSG-9»

Спецподразделение полиции Германии.Возраст для кандидатов с высшим образованием 18-24 года,гражданство Германии или стран ЕС, обязательное знание иностранных языков, необходимо иметь разряд по плаванию.

Упражнение Количество
подъем с переворот в полном снаряжении 5 раз
полоса препятствий 1,40 мин
кросс 7 км с грузом 25 кг 52 мин
плавание 500 метров 13 мин

«Силы специальных операций сухопутных войск НОАК»

Как и другие спецподразделения армий стран мира,китайцы уделяют особое внимание физической подготовки.В физо включены приемы боя без оружия.На службу принимаются кадровые военные и новобранцы в возрасте 18 до 32 года.

Упражнение Количество
подъем на турнике и отжимание на брусьях в день 200 раз
подъем гантели 35 кг за 1 мин 60 раз
отжимание от пола  за 1 мин 100 раз
бросание гранаты не менее 50 метров 100 раз
подъем по кирпичной стене до 5 этажа 30 сек
заплыв в боевом снаряжении 5 км 1 час 20 мин
кросс 5 км с грузом 25 мин

«GROM»

Польская военное формирование специального назначения.Новобранцы и военнослужащие желающие служить в этом спецназе должны обладать здоровьем и психологической выдержкой.Возраст кандидатов 24- 30 лет.Физические нормативы включают в себя

Упражнение Количество
Кроссовый бег 3,5 км 12 мин
подтягивание 25 раз
отжимание 30 раз
подъем по канату на руках 5 метров  подряд 2 раза
жим штанги лежа собственного веса
плавание 200 метров 4 минуты
заплыв под водой 25 метров

Спецназ «Морские котики» армии США

Упражнение Количество
плавание 457 метров 8 минут
отжимание 2 минуты 100 раз
скручивание на пресс 2 мин 100 раз
подтягивание на перекладине 20 раз
кросс 2,4 км

Упражнения по физо идут один за другим с небольшим промежутком на кратковременный отдых.

Источник: https://sergosport.ru/trenirovka/fizicheskie-normativy-voennosluzhashhix-specpodrazdelenij-armij-mira.html

Возрастные группы военнослужащих по физической подготовке

Физ подготовка ВДВ нормативы

Основная составляющая в профессиональной тренировке военных — это физическая подготовка. Для того чтобы выполнить боевую задачу солдаты регулярно должны тренироваться, а так же участвовать в спортивных и оздоровительных мероприятиях.

Военные сдают нормативы по физической подготовке. Каждого служащего разделяют в определенные возрастные категории. Это нужно для того чтобы не использовать один общий шаблон и адекватно оценивать возможности каждого. Солдаты в одной возрастной категории должны быть физически равными.

Те, кто проходят военную службу, причем не только мужчины, но и девушки разделяются на возрастные категории. После этого одна группа сдает одни нормативы.

Физическая нагрузка не только развивает важные физические качества, но и определяет способности солдат.

При постановке физических задач во внимание принимается вид деятельности, демографическое и социальное направление.

цель ФИЗО обеспечить должный уровень подготовки для срочников и контрактников для выполнения военный задач.

Военных должны проверять следующими упражнениями:

  • Сила
  • Ловкость
  • Быстрота
  • Рукопашный бой
  • Выносливость
  • Плавание
  • Групповые упражнения

Все испытания проводятся в один день. Иногда групповые упражнения и рукопашный бой реализуются в другой день, чтобы солдаты отдохнули.

Таблица возрастных групп

Как подразделяются возрастные группы?

  • М и Ж до 25;
  • М и Ж до 30;
  • М и Ж до 35;
  • М и Ж до 40;
  • М и Ж до 45;
  • М до 50, Ж до 45;
  • М до 50;
  • М от 50 .

Те солдаты, которых доктор не допустил к тренировкам, а так же те, кто посещают ЛФК, не сдают нормативы. Так же к сдаче не привлекаются женщины старше 40 лет.

Требования к физподготовке и сдаче нормативов

Что относится к физической подготовке?

  • Самосовершенствование;
  • Наращивание физических качеств: сила, ловкость, скорость;
  • Повышение профессиональных навыков в нестандартных условиях;
  • Развитие навыков для преодоления препятствий;
  • Развитие профессиональных навыков в рукопашном бою.

Программа физической подготовки разработана Министерством обороны и во многом она помогает в нестандартных ситуациях и в бою.

Физическая подготовка:

  • Повышает общий показатель выносливости организма в неблагоприятных условиях;
  • Восстанавливает психическую устойчивость;
  • Развивает морально-волевые качества;
  • Совершенствует слаженность солдат;
  • Создает достойный уровень подготовки в условиях физических и моральный тягот.

Как оценивают ФИЗО?

Первая, вторая и третья группы на силу должны выполнять:

  • Подтягивания на перекладине
  • Подъем переворотом на перекладине
  • Толчок двух гирь

На быстроту:

  • Бег на 60 метров;
  • Бег на 100 метров;
  • Челночный бег 10 на 10;

Военно-прикладными навыками называют:

  • Комплекс приемов рукопашного боя
  • Специальный комплекс приемов
  • Преодоление полосы с препятствиями
  • Бег с преодолением препятствий
  • Марш-бросок на 5 и 10 километров

К нормативам на выносливость относят:

  • Бег на три километра
  • Бег на пять километров
  • Лыжная гонка на пять километров

Таблица нормативов по ФИЗО для военнослужащих

Солдаты 1 категории:

  • Четвертая возрастная группа выполняют пять упражнений на ловкость, силу, быстроту, выносливость и военно-прикладные навыки;
  • Пятая группа – четыре упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила, прикладные навыки и выносливость;
  • Восьмая группа – три упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила и выносливость.

Для контрактников

Нормативы разработаны для служащих по контракту до тридцати лет.

  • Мужчины до тридцати лет должны выполнить: отжимания – 45 раз, подтягивания – десять раз, бег на сто метров за пятнадцать секунд, кросс на три километра за четырнадцать минут.
  • Мужчины после тридцати лет должны выполнять: отжимания – 40 раз, подтягивания – восемь раз, бег на сто метров за 16 секунд и кросс три километра за пятнадцать минут.
  • Женщины до 25 лет должны выполнять отжимания 12 раз, наклоны туловища 25 раз, бег на сто метров за 19 секунд и кросс на три километра за 25 минут.
  • Женщины после 25 лет должны выполнять отжимания на 10 раз, наклоны туловищу 20 раз, бег на сто метров за 25 секунд и кросс на три метра тридцать минут.

Все испытания проводятся, только если погодные условия от +15 до 35 градусов. Если погодные условия не позволяют, то проводятся в спортивном зале.

Если солдат утомлен, то проверка физических навыков не допускается.

Контрактная служба подразумевает высокий уровень физической и профессиональной обработки. Контрактная служба является для граждан работой и при выполнении некоторых обязательств нужна хорошая физическая подготовка. Те, кто желает поступить на контрактную службу должны пройти соответствующие испытания.

Безусловно, уровень физической подготовки очень относителен для разного рада войск. Так же на службу могут пойти девушки. Они сдают нормативы на отжимания, подъемы туловища и пробегают 100 метров, три километра. После проведения испытания каждый солдат получает свою отметку от тройки до отлично.

Для срочников

Солдаты-срочники должны выполнить:

  • Подтягивание на перекладине, подъем силой и переворотом на силу;
  • Бег на 60, 10 метров на быстроту;
  • Прыжок через коня, передвижение по бревну на ловкость;
  • Общий комплекс рукопашного боя, марш-бросок на пять километром для проверки прикладных навыков.
  • Бег на пять и три километра на выносливость.

Необходимое количество баллов по ФИЗО для военнослужащих по возрастным группам

Физическая подготовка военных определяется с помощью баллов.

  • Для получения оценки отлично, необходимо выполнять все упражнения на 90; положительно;
  • Для получения оценки хорошо, нудно получить 80 положительных оценок.
  • Если солдат выполнил задание на менее 70 процентов положительных оценок его оценка «удовлетворительно».

Армия в наши дни оснащены специальным оружием, которые требуют проверки физических качеств.

Не нашли ответ на свой вопрос в статье или есть дополнительный вопрос? Задайте его юристуна сайте и получите развернутую консультацию уже через 15 минут

Источник: https://zen.yandex.com/media/vzapase_expert/vozrastnye-gruppy-voennoslujascih-po-fizicheskoi-podgotovke-5c8b7c28211f3d00b3fde661